在護膚中大家經(jīng)常遇到的問題就是遇到一個皮膚問題就想要選擇相對功效的產(chǎn)品來保養(yǎng)?！皩ΠY下藥”道理是沒錯，但是如果皮膚有多種皮膚問題，為了針對一個皮膚問題，頻繁更換護膚品皮膚也會變得不耐受，今天廣東歐泉化妝品OEM廠家就教大家如何整體調(diào)節(jié)皮膚。

  首先在護膚上還是要內(nèi)調(diào)+外調(diào)結(jié)合。平時在飲食上要注意糖的攝入，因為糖會加速皮膚的老化和油脂分泌， 體內(nèi)沒有消化的糖跟皮膚里的蛋白會發(fā)生糖化反應，還會讓皮膚過早老化，所以很多明星都在戒糖。

  在食補上補充膠原蛋白是女生一定要做的功課，除了飲食就是外在的護膚保養(yǎng)，我們皮膚正常新陳代謝的時間是28天，所以一般護膚品要使用28天才有一些細微的變化。有的人會針對一種皮膚問題不停更換護膚品，皮膚要不停的使用新的配方和成分，長期下來皮膚會不耐受。

  比如針對皮膚暗沉的問題，如果暗沉剛剛有調(diào)節(jié)臉上又出現(xiàn)了干紋細紋，這之后立刻更換抗老產(chǎn)品，皮膚就很難一下子適應，皮膚的改變是需要一個過程的。不能一下子給皮膚下猛藥。

  還有，大家是不是覺得同時使用多種產(chǎn)品就可以既能改變皮膚暗沉又能提升皮膚緊致度呢。其實往往不同功效的產(chǎn)品無法保證成分是相輔相成的，如果想同時讓皮膚吸收多種成分，可能反而給皮膚帶來負擔，護膚品不是涂的越多越有效，護膚要做減法！

  那有沒有一種方法是可以針對各種皮膚問題，讓皮膚有全面的調(diào)節(jié)呢，其實我們可以選擇一些綜合型的保養(yǎng)品，讓護膚可以更周到。

  怎么樣，說了這么多，大家學會了嗎，要想皮膚整體改變，要給皮膚一個改變的時間，學會做減法，用少的產(chǎn)品高效護膚，皮膚也不會讓你失望。

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